Poradna

Dobrý den,ráda bych se zeptala zda se dá dělat něco s tukem uloženým pouze na břiše okolo pasu? Je mi 37 let 172cm váha 56kg.Velice jsem zhubla nějakých 30kg během půl roku váhu si držím stále stejnou s výkyvy +2-3kg mám 18let sníženou funkci štitné žlázy na kterou než mi přišli tak jsem v těhotenství vážila 115kg nějaká kila šla dolů postupně ale pak těch 30kg na ráz.jsem vegan,mám fizicky náročné zaměstnání pohybu dost mám nález na posledních dvou ploténkách 6 a 7mm bederka. Takže cvičení a posilování nelze :( V poslední době mi narstla taková ta kalsická pneumatika jen okolo pasu jde mi o to že je to rizikový faktor :( jídelníček jsem neměnila nepřejídám se pečivo jím vyjimečně když peču tak jen celozrné mouky bez vajec mléka atd. prostě vegan strava. Vegan jsem z etickch důvodů. Je nějaká možnost tuto pneumatiku zhubnout ? nechci hubnou nikde jinde. myslím že jinak mám váhu v pořádku. Děkuji za případnou odpověď.