Poradna

Dobrý den, začala jsem před třemi týdny s tchaj-ťi a čchi kungem. Cvičím podle DVD a ze cvičení jsem nadšená. Začala jsem pozorovat úlevu od stresu a různých blokád. Dva dny ale pociťuji při cvičení takový příval energie, až se mi udělá nevolno (velké motání hlavy, třes, zimnice, včera pak zimnice, která se vystřídala s vysokou teplotou, neschopnost dojít do postele). Držím se kazet přesně, dodržuji dýchání, počet opakování. Včera jsem si musela vzít i prášek na snížení tlaku od partnera.
Dělám něco špatně? Mám omezit počty cviků? Děkuji za odpovědi pro nováčka:). MŠ